Tag: manfaat tidur
Cara Tidur yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Tidur adalah suatu kondisi alami di mana tubuh manusia atau hewan merespon kelelahan dan mengalami penurunan kesadaran atau aktivitas fisik. Selama tidur, banyak fungsi tubuh yang tetap aktif seperti pernapasan, detak jantung, dan aktivitas otak, namun aktivitas ini terjadi pada tingkat yang lebih rendah daripada saat kita terjaga. Tidur terjadi dalam siklus dan terdiri dari […]
